6 أطعمة تحارب الاكتئاب الشتوي ولا تسبب زيادة الوزن
يعد فصل الشتاء من الفصول التي يزيد فيها معدل الإصابة بالاكتئاب، والذي من شأنه يدفع الفرد على تناول المزيد من الطعام الأمر الذي يصل به إلى زيادة كبيرة في الوزن. الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية ...