انتشرت عادة التدخين بين مجتمع الفتيات خلال الفترة الأخيرة، والمعروف أن التدخين من أكثر العادات التي تؤثر بشكل سلبي في صحة الإنسان بوجه عام، وكذلك على المرأة الحامل وجنينها، ولذلك يجب عليها أن تتوقف ...
شوربة الفريك أو الفريكة من أنواع الحساء المميزة ذات القيمة الغذائية العالية، والتي يمكن أن تكون وجبة أساسية في فصل الصيف، حيث لا يقبل العديد منا على تناول الطعام، وتقدم طريقة إعدادها لنا الشيف نجلاء ...
بثور الوجه من أكثر المشكلات التي تتعرض لها المرأة في فصل الصيف، والسبب في تكون البثور على الوجه في فصل الصيف ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة في الجو مما يتسبب في إفراز العرق بشكل أكبر وكذلك ...
يعد التخلص من الدهون في البطن أمرا ليس سهلا، وتسعي المرأة لذلك بدون تحقيق النتائج التي تأمل فيها. الدكتورة شريفة أبو الفتوح -خبيرة التغذية- تقدم لسيدات "بيت العز" أنواعا من الخضراوات التي يمكن ...
الشهر السابع من الحمل يعد أصعب الشهور التي تمر بها المرأة الحامل، خاصة عندما تحدث بعض الآلام أو الاضطرابات التي تنذر بولادة مبكرة، وبالتالي مشاكل عديدة. يوضح الدكتور محمد حامد، طبيب النساء والتوليد ...
الآيس كريم من الحلويات التي يتهافت عليها الأطفال والكبار في فصل الصيف، الشيف سالى فؤاد تقدم طريقة إعداد آيس كريم النوتيلا بسهولة ودون استخدام ماكينة الآيس كريم. المكونات: 2 كوب كريمة لباني هاي، 400 ...
الرموش الطويلة والكثيفة من أكثر الأشياء التي تبرز جمال عين المرأة، لذلك تحتاج إلى العناية الجيدة بها حتى لا تجف وتتساقط، لأنها معرضة لكافة العوامل الخارجية التي تحدث في البيئة وتؤثر عليها بالسلب. ...
قد تتناول المرأة عددا من الأطعمة خلال فترة اتباع الحميات الغذائية لخسارة الوزن الزائد دون إدراك منها بأنها تشكل حافزًا كبيرا لزيادة الوزن ثم نعود لقياس الوزن فتصدمنا النتيجة بعدم خسارة أي كيلو جرامات ...
بعد أن أثبتت معظم الدراسات أن الإنسان الطبيعي يقضي ثلث عمره في النوم، لأنه أحد أساسيات الحياة والعامل الذي يمنحه القدرة في الحفاظ على صحته وقدراته العقلية والذهنية، وأصبحت هناك ضرورة تحتم على ربة ...
الدجاج المشوي يأتي دائمًا على رأس قوائم الطعام المفضلة للكبار والصغار، تقدمه لنا الشيف سلمى فؤاد بطريقة مميزة مع صوص التوت الأسود. المقادير: 8 قطع أفخاذ دجاج، 4 صدور دجاج، ربع ملعقة جوزة طيب مبشورة، ...
فصل الصيف فرصة مثالية لاكتساب اللون البرونزي، إلا أن التعرض للشمس في هذة الموجة الحارة له مخاطره، الأمر الذي دفع شركات التجميل إلى صناعة مستحضرات تمنح اللون البرونزي بشكل مصطنع. ويقول الدكتور عادل ...
البرتقال من الفواكه الشهية متعددة الفوائد الطبية، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمركبات الطبيعية، حيث يعد أحد العوامل التى تساعد على فقدان الوزن، كما يعتبر رجيم البرتقال واحدًا من الأنظمة ...
يعاني الكثير منا من وقت إلى آخر من الأرق خلال الليل، الأمر الذي يمكن أن يؤثر وبشكل كبير على نشاطنا في اليوم التالي، لاسيما إذا كانت لدينا مهام يومية نضطر إلى القيام بها، والتي في هذه الحالة نواجهها ...
الأرز من الأصناف المميزة التي لابد من تواجدها على السفرة بجوار معظم الأكلات، وتقدم الشيف راشيل كارتر اليوم طريقة طهي الأرز الهندي بطريقة سهلة. المقادير: «3 أكواب أرزبسمتي، ماء أو مرق لطهي الأرز، نصف ...
يعد تناول الأطعمة غير الصحيحة، التي تتعرض للعوامل الخارجية والتلوث، وغيرها من الأسباب التي تتسبب في تلف البشرة وشحوبها، ومن أفضل الوسائل التي تساعدك على التخلص من تلف البشرة واستعادة نضارتها هي ...