مع اقتراب العيد تبدأ كل السيدات في الاستعداد لقضاء هذه المناسبة بشعر ناعم وجميل. الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل، يقدم طريقة قناع الافوكادو والمايونيز، للحصول على شعر ناعم، مؤكدا أن هذا ...
تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة إعداد صيادية سمك الفيلية اللذيذة والتي تجدد في مذاق السمك على المائدة الرمضانية. المقادير: 5 قطعة سمك فيلية، 3 ملعقة كبيرة مسطردة، 2 ملعقة كبيرة بصل مفروم، 3 فص ثوم ...
تعتبر البدانة سببًا لكثير من الأمراض أهمها زيادة ضغط الدم وتصلب الشرايين وآلام الساقين وضيق التنفس وأمراض القلب وأحيانا ما تكون سببا في الإصابة بمرض السكري. الدكتورة نهاد حلمي استشاري أمراض السمنة ...
تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر الآلام التي تشعر بها الفتيات بصفة خاصة والمرأة بصفة عامة، الأمر الذي يجعل بعض الفتيات من الإضراب عن الطعام في اليومين الأولين من الدورة بسبب آلام البطن المبرحة الأمر ...
تقدم خبيرة التجميل نرمين صلاح الدين أفضل طرق العناية بالبشرة وترطيبها استعدادا للعيد، وهى الفترة التي تسعى فيها السيدات للظهور بأجمل "طلة"، بعد شهر طويل من الصوم وعدم العناية بالبشرة. أولا: ماسك ...
تقدم الشيف سلمى فؤاد طريقة إعداد كفتة اللحم المفروم بالجرز والبطاطس، بطريقة سهلة. مؤكدة على مذاقها الشهى وتجديدها على مائدة الإفطار. المقادير:- "نصف كيلو لحم مفروم، 2 حبة طماطم مبشورة، حبة بصل ...
يجهل العديد من الأشخاص الفوائد الصحية المذهلة للصيام، الذي يعد ممارسة صحية فعالة، إن تم تطبيقها بالشكل الصحيح، فالصيام يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم، ويقلل من نسبة السكريات في الدم، كما يعمل ...
آلام الظهر من أكثر الأعراض التي تعاني منها المرأة المصرية، نظرا لارتكابها عدد كبير من الأخطاء اليومية في حق ظهرها. الدكتور محمد حامد استشاري طب المرأة يقدم في الفقرة التالية أفضل العلاجات المنزلية ...
دائما ما تبحث ربة المنزل عن أكلات جديدة تكسر بها روتين الوجبات الدسمة، خاصة مع أواخر شهر رمضان الفضيل؛ لذا تقدم لنا الشيف راشيل كارتر طريقة إعداد كانيلوني إيطاليا بالكريمة واللحم المفروم. المكونات: ...
الأنيميا هي مرض العصر، وتنتشر بصورة كبيرة بين الأطفال والمراهقين، وقد تجد الأم صعوبة في علاج مثل هذه الحالات المرضية إلا عن طريق الأدوية والمستحضرات الطبية، في حين أن الحل موجود من خيرات الطبيعة. ...
غالبا ما تترك عزومات رمضان خلفها بقايا طعام كثيرة ومتعددة الأصناف، وهناك كثير من السيدات لا يملكن حيل الاستفادة من هذه البقايا التي تكلفت مبالغ مالية كبيرة، ويكون مصير الطعام المتبقي الرمي في سلة ...
دائما ما يحتوي المطبخ على أسرار الصحة والجمال فاستخدام وسائل التجميل الطبيعية يعد الاتجاه الثوري الجديد في عالم التجميل كونه مميزا وبدون أضرار على البشرة أو الجلد. خبيرة التجميل نرمين صلاح الدين ...
مع انتهاء أيام رمضان يودع الجميع اللمة على مائدة الإفطار ويعود الجميع لحياته الطبيعية، والانشغال بالأعمال الخاصة، الأمر الذي يجبر ربة المنزل على التجديد لوجبة الإفطار وإعداد ما يحلو لأفراد اسرتها، ...
الأشخاص النباتيون غالبا ما يجدون صعوبة في الحصول على ما تحتاجه أجسامهم من بروتينات وفيتامينات ومعادن بسبب ابتعادهم عن تناول العديد من أصناف الطعام، وقد تجد المرأة النباتية على وجه الخصوص بعض ...
الخوخ من الفواكه الصيفية اللذيذة والمشبعة التي يقبل عليها الكبار والصغار، ويحتوي على الكثير من الفوائد الطبية المذهلة. وتؤكد الدكتور نهاد حلمى، استشاري أمراض السمنة السمنة والنحافة أن الخوخ يعد ثورة ...