الإثنين 29 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تناول وجبة غذائية واحدة فقط في اليوم

هل تكفي وجبة واحدة لتغذية الجسم طوال اليوم؟

هل تكفي وجبة واحدة لتغذية الجسم طوال اليوم؟

تناول وجبة غذائية واحدة فقط في اليوم، أو ما يعرف بـ OMAD، وفيه يقتصر تناول جميع السعرات الحرارية

الأكثر قراءة

حصاد 2025، السيسي يقود جهود تطوير المنظومة الصحية وتحسين الخدمات باستثمارات 222 مليار جنيه

وفاة صابر عيد نجم غزل المحلة ومنتخب مصر السابق

رئيس صرف الإسكندرية يتفقد استعدادات مواجهة تداعيات النوة

سعر الخضار اليوم، ارتفاع البصل وانخفاض الطماطم والثوم في سوق العبور

تراجع ملحوظ في إيرادات فيلم الست

وزير التموين ومحافظ الجيزة يفتتحان سوق اليوم الواحد بشارع فيصل (فيديو)

أمم أفريقيا 2025، موعد مباراة مصر وأنجولا والقنوات الناقلة

نتائج مباريات الجولة الثانية لدور المجموعات في كأس أمم أفريقيا 2025

خدمات

المزيد

سعر الفاكهة اليوم، البرتقال يتراجع جنيهين في سوق العبور

أسعار السمك والمأكولات البحرية في سوق العبور اليوم الإثنين

غرامة 50 ألفا، عقوبة ممارسة العنف اللفظي أو الجسدي أو النفسي على العمال وفقا للقانون

باستثناء النترات المخصوص، انخفاض ملحوظ في أسعار الأسمدة اليوم بالأسواق

المزيد

انفوجراف

ما تريد معرفته عن وظائف النقل العام المطلوبة في القاهرة (إنفو جراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مفتي الجمهورية: يجوز عمل الوليمة في شهر رجب بهذه الشروط

تفسير حلم الصراخ في المنام وعلاقته بالتخلص من الضغوط النفسية

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 29 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads