الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

مواجهة جوع الشتاء

كيف تحافظين على وزنكِ في الشتاء رغم الجوع المستمر؟

كيف تحافظين على وزنكِ في الشتاء رغم الجوع المستمر؟

كيف تحافظين على وزنكِ في الشتاء ، فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تُشكّل تحديًا حقيقيًا للنساء في الحفاظ على الوزن المثالي، فبرودة الطقس، وقِصر النهار، وقلة الحركة، وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة الدافئة والغنية بالسعرات، كلها عوامل تفتح الشهية بشكل مستمر وتجعل السيطرة على الوزن أمرًا صعبًا.

ads

الأكثر قراءة

هدف الأهلي، إصابة قوية ليزن النعيمات في مواجهة الأردن والعراق بكأس العرب (فيديو)

الفائزة بالمركز الأول بالمسابقة العالمية للقرآن الكريم: "أتجهز للمسابقة منذ سنتين"

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

القصة الكاملة لمحاولة اغتيال عبده مغربي في قنا بسبب تغطية الانتخابات

تشكيل العراق المتوقع ضد الأردن في ربع نهائي كأس العرب

ضربات على الرأس ونزيف داخلى، تقرير الطب الشرعى يكشف سبب وفاة عروس المنوفية

لكل عروسين، دعاء ليلة الزفاف لبدء حياة زوجية سعيدة

هزيمة مشروع السلفية السياسية.. انهيار حزب النور بعد السقوط المدوي في انتخابات مجلسي النواب والشيوخ

خدمات

المزيد

بعد تحذير المدخنين، تعرف على لائحة غرامات المسافرين بالسكك الحديدية

ارتفاع الذرة المستوردة، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم بالأسواق (آخر تحديث)

سعر الريال القطري أمام الجنيه في المركزي والبنوك المصرية اليوم الجمعة

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

لكل عروسين، دعاء ليلة الزفاف لبدء حياة زوجية سعيدة

تفسير حلم بكاء الطفل في المنام وعلاقته بالفرج بعد الضيق وانتهاء الحزن

كيف نشكر الله على نعمة المطر؟ مفتي الجمهورية يوضح

المزيد
الجريدة الرسمية
ads