الثلاثاء 27 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

لاعب الجمباز

اعرفى الإفطار المناسب لطفلك لاعب الجمباز

اعرفى الإفطار المناسب لطفلك لاعب الجمباز

الجمباز من الألعاب الرياضية التى تقوى عضلات الجسم وتساعد فى مرونتها فى نفس الوقت فهو يبنى الجسم بشكل جيد ويساعد على النمو بشكل صحى.
اعرفى التغذية السليمة لطفلك لاعب الجمباز فى الشتاء

اعرفى التغذية السليمة لطفلك لاعب الجمباز فى الشتاء

التغذية السليمة مهمة للأطفال الرياضيين خاصة الذي يمارسون رياضات شاقة مثل السباحة والجمباز والكرة وغيرهم.
أخطاء في تغذية الأطفال لاعبي الجمباز تؤثر على أدائهم

أخطاء في تغذية الأطفال لاعبي الجمباز تؤثر على أدائهم

الجمباز من الرياضات اللذيذة التي يميل لها العديد من البنات الصغيرات وبعض الأولاد وتحرص الأمهات كثيرا على إشراك الأطفال فى هذه الرياضة حفاظا على لياقتهم البدنية ومرونة عضلاتهم.

الأكثر قراءة

انخفاض كبير بدرجات الحرارة وأمطار، تفاصيل حالة طقس اليوم الثلاثاء

باستثناء الكندوز الصغير، انخفاض أسعار اللحوم اليوم في الأسواق

سحب رعدية وتساقط لحبات البرد، الأرصاد تحذر من طقس الثلاثاء

حالة الطقس غدا، أمطار غزيرة ورعدية شمالا وتمتد ليلا للقاهرة

موعد إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية بالجيزة 2026 الترم الأول

الأرصاد تحذر من اضطراب الملاحة البحرية بهذه السواحل غدا

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 27 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

اليوم، ختام الدورة التدريبية لأعضاء مجلس النواب في العاصمة الجديدة

خدمات

المزيد

سعر الألومنيوم فى البورصات العالمية اليوم الإثنين

أسعار الكتاكيت والبط اليوم الإثنين 26-1-2026 في بورصة الدواجن

ارتفاع أسعار البلح والتمور في سوق العبور مع قرب شهر رمضان 2026

أسعار مواد التشطيب في الأسواق المحلية اليوم الاثنين 26-1-2026

المزيد

انفوجراف

"إنفوجراف "، أعمال تنفيذ الخط الأول بشبكة القطار الكهربائي السريع

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 27 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 27 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

معنى الرجز، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 5 من سورة المدثر

المزيد
الجريدة الرسمية