الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الصحة العقلية والنفسية

فوائد اليوجا، تعزز صحة العضلات وتكافح التوتر والقلق

فوائد اليوجا، تعزز صحة العضلات وتكافح التوتر والقلق

تعد اليوجا، التي تعود أصولها إلى آلاف السنين في الهند، نظام شامل يجمع بين الأوضاع الجسدية وتمارين التنفس، وتقنيات التأمل والاسترخاء
ads

الأكثر قراءة

طريقة عمل فول بالسجق النباتي، مشبع وصحي

من السواحل الشمالية إلى القاهرة، خريطة سقوط الأمطار المتوقعة اليوم

روتين بسيط ونتائج مذهلة، طرق حماية الشعر أثناء النوم شتاء

الحصر العددي لأصوات الناخبين بالدائرة الثانية في قوص بقنا

الحصر العددي لأصوات الناخبين بالدائرة الرابعة في أبو تشت بقنا

مصابيح خلفية بسيارة ملاكي تثير أزمة مرورية على طريق "طنطا – القاهرة" (فيديو)

فتحي قنديل اكتساح، نتيجة الحصر العددي لانتخابات الإعادة في "نجع حمادي ودشنا والوقف"

إعلان الحصر العددي لانتخابات الإعادة بدائرة "أبو حمص وإدكو" بالبحيرة

خدمات

المزيد

سعر صرف الدولار في البنك المركزي المصري (آخر تحديث)

آخر تطورات أسعار الذهب، عيار 21 وصل لهذا المستوى

انخفاض 5 أنواع، أسعار الجبن اليوم في الأسواق

انخفاض أسعار البيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن

المزيد

انفوجراف

أغلى 10 لاعبين في كأس العرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads