مشروبات طبيعية، لعلاج الأرق وصعوبة النوم، يعاني الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار من الأرق وصعوبة النوم، سواء كان ذلك بسبب الضغوط النفسية أو القلق أو اضطرابات في نمط الحياة.