السبت 13 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

سلطة الكينوا بالأفوكادو

مثالية للدايت والطاقة، طريقة عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو والطماطم المجففة

مثالية للدايت والطاقة، طريقة عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو والطماطم المجففة

طريقة عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو والطماطم المجففة، واحدة من أكثر الأطباق الصحية والمشبعة التي يمكن الاعتماد عليها كوجبة خفيفة أو رئيسية في نظام الدايت، فهي تجمع بين مكونات غنية بالعناصر الغذائية، ومذاق لذيذ يمنح الجسم طاقة وحيوية دون سعرات حرارية زائدة. طريقة تحضير

الأكثر قراءة

التعادل السلبي يحسم الشوط الأول بين وولفرهامبتون وآرسنال في الدوري الإنجليزي

الدوري الإنجليزي، فولهام يفوز خارج ملعبه 3-2 على بيرنلي

الداخلية تعلن نتيجة القبول بكلية الشرطة غدًا

أشرف زكي يكشف مستجدات الحالة الصحية لـ عبلة كامل وحقيقة دخولها المستشفى (فيديو)

شاهد، أهداف مباراة ليفربول وبرايتون في الدوري الإنجليزي

الدوري الإنجليزي، فولهام يتقدم على بيرنلي 2-1 في الشوط الأول

برشلونة يفوز على أوساسونا 0/2 ويعزز صدارته للدوري الإسباني

«دولة التلاوة» يعلن نتائج تصويت الحلقة العاشرة وتأهل 5 متسابقين بعد منافسات قوية

خدمات

المزيد

سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلية اليوم السبت

سعر الدرهم الإماراتي في 5 بنوك مصرية اليوم السبت

سعر الجنيه السوداني مقابل الدولار في منتصف تعاملات اليوم

سعر السكر في السوق المصرية اليوم السبت

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع.. منتخب مصر مع نيجيريا.. بيراميدز مع فلامنجو.. الأهلي ضد سيراميكا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم أكل الموز في المنام وعلاقته بالموت القريب

«دولة التلاوة» يعلن نتائج تصويت الحلقة العاشرة وتأهل 5 متسابقين بعد منافسات قوية

المتسابق مهنا ربيع يخطف أنظار لجنة تحكيم «دولة التلاوة» بقراءة من سورة سبأ (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads