الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

خضروات مقوية للمناعة

أبرزهم الكرنب والبنجر والسبانخ، خضراوات الشتاء درع حماية من الأمراض والعدوى

أبرزهم الكرنب والبنجر والسبانخ، خضراوات الشتاء درع حماية من الأمراض والعدوى

في فصل الشتاء تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والعدوى الموسمية، ويصبح دعم جهاز المناعة خطوة أساسية للحفاظ على صحة الأسرة. ولأن الغذاء هو خط الدفاع الأول ، فإن الخضراوات الشتوية غنية بالعناصر التي ترفع المناعة، وتخفّف الالتهابات، وتقوّي الجسم على مقاومة الفيروسات.

ads

الأكثر قراءة

"بث مباشر" قرعة كأس العالم 2026

تاريخ مواجهات منتخب مصر مع نيوزيلندا بعد قرعة كأس العالم 2026

أفضل ثوالث في الصورة، نظام الصعود لدور الـ32 في كأس العالم

ترتيب مباريات منتخب مصر في دور المجموعات ببطولة كأس العالم 2026

تاريخ مواجهات منتخب مصر مع إيران بعد قرعة كأس العالم 2026

حالة الطقس غدا، انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة ورياح تزيد من البرودة

"دولة التلاوة" يكرم الشيخ أحمد شبيب: تلاوته في 6 أكتوبر كانت بشارة النصر(فيديو)

مجموعات نارية في بطولة كأس العالم 2026

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

نصيحة ذهبية من طه النعماني لـ محمد ماهر بعد أدائه في "دولة التلاوة" (فيديو)

محمد القلاجي يتألق في “دولة التلاوة” وتعليق مميز من وزير الأوقاف ولجنة التحكيم (فيديو)

"دولة التلاوة" يكرم الشيخ أحمد شبيب: تلاوته في 6 أكتوبر كانت بشارة النصر(فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads