شهر رمضان هو شهر الروحانيات والتقرب إلى الله، ولكنه قد يكون أيضًا فترة مليئة بالضغوط والمسؤوليات، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في التوتر والعصبية.