الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أكلات تمنحك الشعور بالشبع وتنقص الوزن

لإنقاص وزنك بسرعة، أطعمة ومشروبات تشعرك بالشبع لمدة طويلة

لإنقاص وزنك بسرعة، أطعمة ومشروبات تشعرك بالشبع لمدة طويلة

أطعمة ومشروبات تشعرك بالشبع لمدة طويلة، معظم متبعي أنظمة التخلص من الوزن الزائد، يبحثون عن الأطعمة والمشروبات التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة. الشعور المتكرر بالجوع، يعد أحد أبرز التحديات التي يواجهها متبعي أنظمة ريجيم لإنقاص الوزن الزائد. أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية،
4 أكلات تمنح الشعور بالشبع وتنقص الوزن (انفوجراف)

4 أكلات تمنح الشعور بالشبع وتنقص الوزن (انفوجراف)

الشعور بالشبع من الأمور التى تبحث عنها الفتيات فى فترات الريجيم ما يساعدهم على الالتزام بالنظام الغذائي المحددة وبالتالى إنقاص الوزن.
ads

الأكثر قراءة

الفائزة بالمركز الأول بالمسابقة العالمية للقرآن الكريم: "أتجهز للمسابقة منذ سنتين"

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

تشكيل العراق المتوقع ضد الأردن في ربع نهائي كأس العرب

مضطرب نفسيًّا يطعن شخصين داخل مسجد الحديد والصلب في الإسكندرية

ارتفاع الذرة المستوردة، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم بالأسواق (آخر تحديث)

تفسير حلم بكاء الطفل في المنام وعلاقته بالفرج بعد الضيق وانتهاء الحزن

كرتونة الأبيض بـ100 جنيه، استقرار سعر البيض اليوم الجمعة ببورصة الدواجن

محمد صلاح يحصد جائزة لاعب الشهر "إلكترونيا" في الدوري الإنجليزي

خدمات

المزيد

بعد تحذير المدخنين، تعرف على لائحة غرامات المسافرين بالسكك الحديدية

ارتفاع الذرة المستوردة، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم بالأسواق (آخر تحديث)

سعر الريال القطري أمام الجنيه في المركزي والبنوك المصرية اليوم الجمعة

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم بكاء الطفل في المنام وعلاقته بالفرج بعد الضيق وانتهاء الحزن

كيف نشكر الله على نعمة المطر؟ مفتي الجمهورية يوضح

عباقرة ولكن مجهولون، "ابن الشاطر" العملاق الفلكي ومبتكر النظام الشمسي

المزيد
الجريدة الرسمية
ads