الثلاثاء 09 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أطعمة صحية في الفطار

أطعمة لصحة المعدة مع آخر فطار رمضاني

أطعمة لصحة المعدة مع آخر فطار رمضاني

مع نهاية شهر رمضان المبارك وحلول آخر فطار رمضاني، يصبح من الضروري الانتباه إلى نوعية الأطعمة التي نتناولها لضمان صحة المعدة وتجنب أي مشكلات هضمية قد تنجم عن تغيير النمط الغذائي مجددًا بعد الصيام. فالمعدة، التي اعتادت على الصيام لساعات طويلة، تحتاج إلى أطعمة سهلة الهضم وخفيفة على الجهاز الهضمي، خصوصًا
فوائد وجبة الإفطار، وأهم أطعمة يجب تضمينها فيها

فوائد وجبة الإفطار، وأهم أطعمة يجب تضمينها فيها

فوائد وجبة الإفطار ، تُعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي تلعب دورًا حيويًا في تحسين صحة الجسم والعقل، وتُعتبر ركيزة أساسية للحفاظ على النشاط والطاقة طوال اليوم. يجهل كثيرون أهمية هذه الوجبة ويهملونها، مما ينعكس سلبًا على صحتهم وإنتاجيتهم. أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن

الأكثر قراءة

انخفاض ملحوظ للطماطم وارتفاع 6 أصناف، سعر الخضار اليوم في سوق العبور

موعد مباراة العراق والجزائر في كأس العرب والقنوات الناقلة

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء في دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلة

سعر الريال القطري في البنوك المصرية صباح اليوم

كاترين تسجل 2 درجة مئوية، درجات الحرارة اليوم الثلاثاء في مصر

كأس العرب، موعد مباراة مصر والأردن والقنوات الناقلة

فاركو يستضيف المقاولون في افتتاح مباريات كأس عاصمة مصر

إخلاء سبيل طليقة الفنان الراحل سعيد مختار في واقعة مقتله

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

ما الذي يجعل فصل الشتاء غنيمة للمؤمن؟ مفتي الجمهورية يوضح

تفسير رؤية نزول المطر في المنام وعلاقتها بتحسن الظروف المعيشية

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الثلاثاء 9 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads