تحدث الشيخ محمد سيد طنطاوي في تفسيره لسورة الشرح، عن أوقات الفراغ، التي تؤرق كثيرا من الناس، وتبعدهم عن طاعة الله عز وجل، موضحا كيفية استغلالها، والهدي الرباني المذكور في تلك المسألة...
لاحظ باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام أن المجتمعات التي تعاني من ارتفاع معدل انتشار عدم ممارسة التمارين الرياضية في أوقات الفراغ، تواجه معدلات أعلى بكثير من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب..