ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، وغالبًا ما يُطلق عليه “القاتل الصامت” لأنه قد لا يُظهر أعراضًا واضحة لكنه يسبب مضاعفات خطيرة..
أفضل أطعمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، هي تلك التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تسيطر على معدلات ضغط الدم، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهو ما يجب الالتفات إليه..
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن طريقة خفض الدم المرتفع بدون أدوية وفي 7 خطوات، مؤكدًا أن ضغط الدم المرتفع أصبح يؤرق المصريين