الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اضطرابات صحية

أطعمة تتفوق على القرع العسلي في محتوى فيتامين A

أطعمة تتفوق على القرع العسلي في محتوى فيتامين A

القرع العسلي من أشهر المصادر الغذائية لفيتامين A، إذ يحتوي كوب واحد منه (140 جرامًا) على نحو 745 ميكروجرامًا من هذا الفيتامين، أي ما يزيد على 82% من الاحتياج اليومي. ويعرف فيتامين A بدوره الحيوي في دعم صحة العينين، وحماية القلب والرئتين، وتعزيز مناعة الجسم. ومع ذلك، تكشف البيانات الغذائية أن هناك
طبيب أعصاب: قلة النوم قد تسبب نوبات قلبية وجلطة دماغية

طبيب أعصاب: قلة النوم قد تسبب نوبات قلبية وجلطة دماغية

قلة النوم تؤثر سلبا في جميع أجهزة الجسم، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. ومن عواقب قلة النوم الهلوسة وامراض القلب والأوعية الدموية..
ads

الأكثر قراءة

حالة الطقس اليوم، سحب رعدية وضربات برق وسقوط حبات برد

كاترين تسجل 1 درجة مئوية، درجات الحرارة اليوم الأربعاء في مصر

هذه المحافظات تحت سيطرة الأمطار الرعدية اليوم

سعر الخضار اليوم، ارتفاع 8 أصناف أبرزهم الطماطم والبطاطس والبصل

احنا على الهواء، فضيحة خلال بث تغطية إبراهيم فايق لمباراة مصر والأردن (فيديو)

حبس 3 أشخاص بتهمة سرقة محابس نحاسية بالتجمع الأول

حالات شطب المترشح في الانتخابات وفق قانون مباشرة الحقوق السياسية

انخفاض سعر الفراخ اليوم الأربعاء 10 ديسمبر 2025

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads