الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تجديد الطاقة في الجسم

لإنجاز مهام البيت قبل العيد، نظام غذائي رمضاني لتجديد طاقتك

لإنجاز مهام البيت قبل العيد، نظام غذائي رمضاني لتجديد طاقتك

نظام غذائي رمضاني لتجديد طاقتك، يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لإعادة ضبط العادات الغذائية، خاصةً لمن تسع لتحقيق التوازن بين أداء العبادات وإنجاز المهام المنزلية استعدادًا للعيد.

5 حيل نفسية لاستعادة هدوئك.. ومحاربة التوتر في رمضان

5 حيل نفسية لاستعادة هدوئك.. ومحاربة التوتر في رمضان

كل ست بيت تواجه خلال شهر رمضان الكثير من الضغوط اليومية التي تصيبها بالإحباط؛ مما يتطلب ضرورة التخلص من هذه الطاقة السلبية..
ads

الأكثر قراءة

حالة الطقس اليوم، سحب رعدية وضربات برق وسقوط حبات برد

كاترين تسجل 1 درجة مئوية، درجات الحرارة اليوم الأربعاء في مصر

هذه المحافظات تحت سيطرة الأمطار الرعدية اليوم

دخول مفاجئ للشتاء.. أمطار رعدية تصل إلى حد السيول.. ارتفاع الامواج بشواطئ البحر المتوسط حتى 3 أمتار.. وتحذيرات من تساقط الثلوج

سعر الخضار اليوم، ارتفاع 8 أصناف أبرزهم الطماطم والبطاطس والبصل

احنا على الهواء، فضيحة خلال بث تغطية إبراهيم فايق لمباراة مصر والأردن (فيديو)

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

حالات شطب المترشح في الانتخابات وفق قانون مباشرة الحقوق السياسية

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads