التخلص من صداع الرأس، أطعمة تخلصك منه وأخرى السبب
التخلص من صداع الرأس بالتغذية، يُعد صداع الرأس من أكثر المشكلات الصحية إزعاجا لأصحابها، حيث يعاني منه الملايين يوميًا بدرجات متفاوتة. ولابد من التعرف على السبب في الصداع ؛ لأنه عرضًا للعديد من المشاكل الصحية أو نتيجة لعوامل بيئية، ولكن في كثير من الحالات، يكون مرتبطًا بنمط الحياة والتغذية. لذا، يمكن