هل هناك ساعات نوم محددة للطفل حديث الولادة؟
ورد سؤال لبوابة "فيتو" من القارئه هند كمال، جاء فيه: أنا أم لأول مرة وطفلي ينام بشكل متقطع فهل هناك عدد ساعات محددة لنومه؟ ومتى ابدأ في تنظيم ساعات نومه؟
أجابت على السؤال الدكتورة سنية فهمي، استشاري طب الأطفال، موضحة أن الأطفال حديثي الولادة ينامون ما بين 11 و18 ساعة في اليوم، وقد ينام لدقائق أو ساعات، يستيقظ فقط عند الرضاعة أو تغيير الحفاضة، وهذا أمر طبيعي جدا، خاصة أن الطفل يحتاج لهذه الساعات لإتمام نموه.
وتبدأ الساعة البيولوجية في العمل عند سن أربعة أشهر تقريبا، وهنا يجب على الأم الالتزام بخطة للنوم والاستيقاظ، والامتناع عن إرضاع الطفل بعد الثانية عشر ليلا، وحتى السادسة صباحا، وإذا استيقظ خلال هذه الفترة فترضعه المشروبات المهدئة؛ الكراوية والشمر، فذلك يساعد على الهضم ويخلصه من مشكلات الانتفاخ.
