هل النمش يزداد فى فصل الصيف؟، استشارى تجيب
النمش من الإصابات التى تظهر بالبشرة وأحيانا تفضلها بعض الفتيات خاصة إذا كانت بسيطة، ولكن قد تنزعج منها أخريات.
وعندما ينتشر النمش بالبشرة بشكل كبير يؤثر على مظهر البشرة تبحث الفتيات عن حلول فعالة، وتتساءل بعضهن حول هل النمش يزداد فى الصيف.
هل يزداد النمش فى فصل الصيف ؟
وتقول الدكتورة لانا شكرى استشارى الأمراض الجلدية: يزداد ظهور النمش غالبا في فصل الصيف، وذلك بسبب زيادة التعرض لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية التي تحفز الخلايا الصبغية في الجلد على إنتاج المزيد من الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن لون البشرة.
أسباب زيادة النمش بالبشرة فى الصيف
وأضافت لانا، أن من أسباب زيادة النمش فى الصيف:
- التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- عدم استخدام واقى من الشمس أو استخدامه بشكل غير منتظم.
- امتلاك بشرة فاتحة أو وجود استعداد وراثي لظهور النمش.
نصائح تقلل ظهور النمش بالبشرة
وتابعت، أن هناك بعض النصائح التى تساعد فى التقليل من ظهور النمش، منها:
- استخدام واقى شمسي واسع الطيف بعامل حماية (SPF 30) أو أعلى يوميا.
- ارتداء قبعة ونظارات شمسية عند الخروج نهارا.
- تجنب التعرض للشمس خلال ساعات الذروة، من العاشرة صباحا حتى الرابعة عصرا.
- تجديد وضع واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج.
وأوضحت الدكتورة لانا شكرى استشارى الأمراض الجلدية، أنه عند ملاحظة أن البقع أصبحت أكبر حجم، أو تغير لونها أو شكلها، أو ظهرت بقع جديدة بشكل غير معتاد، فمن الأفضل مراجعة طبيب مختص للتأكد من أنها نمش طبيعي وليست مشكلة جلدية أخرى، وفي كثير من الحالات يخف لون النمش تدريجيا خلال الشتاء مع انخفاض التعرض لأشعة الشمس.
