دليل كامل للتخلص من الرؤوس السوداء والوقاية من عودتها

تسبب الرؤوس السوداء الازعاج للعديد من الأشخاص بمختلف أعمارهم وجنسهم، فلا يعلم عظم الناس كيفية التخلص منها بدون تهيج البشرة وجعل المشكبة أكثر سوءا.

أفضل الطرق للتخلص من الرؤوس السوداء

توجد بضعة طرق مختلفة يمكن من خلالها التعامل مع الرؤوس السوداء. لكن من المهم أن يتحلى الشخص بالصبر على بشرته. فقد استغرق الأمر بعض الوقت لتصل البشرة إلى هذه الحالة، وسيستغرق وقتًا لإعادتها إلى ما كانت عليه. 

فيما يلي أبرز النصائح للتخلص من الرؤوس السوداء على الأنف، وفقًا لموقع “Cleveland Clinic” الطبي:

1. حمض الساليسيليك

يعد حمض الساليسيليك هو العلاج المفضل للرؤوس السوداء، فيوصي باستخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك مرة واحدة يوميا، هناك أيضا ضمادات ومنظفات للوجه طبية تحتوي عليه.

وينصح بالبدء بمنتج يحتوي على تركيز يتراوح بين 2% و4% من حمض الساليسيليك، ثم تعديل الكمية حسب رد فعل البشرة. إذا تسبب في جفافها، يُفضل خفض التركيز.

2. استخدام منظف يحتوي على أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي (AHAs وBHAs)

تعرف هذه المجموعة من المركبات بفوائدها للبشرة، وتشمل حمض الساليسيليك، وحمض اللاكتيك، وحمض الستريك. وتعد خيار ممتاز آخر لإزالة الرؤوس السوداء هو استخدام منتج يحتوي على حمض الجليكوليك بتركيز 10% في الغسول. يعمل حمض الجليكوليك كمقشر رائع يساعد على إزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة، وبالتالي التخلص من الرؤوس السوداء المزعجة.

3. الرتينويدات (Retinoids)

عادة ما يوصف الرتينويد موضعيًا كعلاج. ولكن تتوفر خيارات لا تحتاج لوصفة طبية تحتوي على أدابالين، أو رتينويدات. وهذه المواد جيدة لضمان عدم تجمع خلايا الجلد الميتة داخل المسام. كما أنها تساعد في منع تفشي البثور وتقلل من تكون ندبات حب الشباب.

قد يكون من الفعال أحيانا تقسيم خطة العلاج بين رتينويد وحمض ألفا أو بيتا هيدروكسي؛ مثال على ذلك استخدام غسول حمض الساليسيليك في الصباح ورتينويد في المساء.

4. التفكير في حمض الأزيليك (Azelaic Acid)

حمض الأزيليك هو حمض مشتق طبيعيا وأكثر اعتدالا من أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي، وهو جيد للبشرة الحساسة، ويمكن أن يساعد في تنظيف المسام وتقليل الالتهاب، على الرغم من أنه أقل فعالية من حمض الساليسيليك أو الرتينويدات في استهداف الرؤوس السوداء.

5. الانتباه إلى عدد مرات التقشير

التقشير جزء مهم من روتين العناية بالبشرة، لكن الإفراط فيه سهل جدا. لذلك فيجب أن يقوم الشخص بتقشر البشرة مرتين فقط في الأسبوع. الإفراط في تقشير الوجه سيؤدي إلى جفافه بسرعة كبيرة. هذا الجفاف، يحفز البشرة على إنتاج المزيد من الزيوت، مما يساهم في ظهور المزيد من الرؤوس السوداء.

6. التفكير في التقشير الكيميائي

قد يقترح طبيب الجلد إجراء تقشير كيميائي، وهي تقنية تستخدم محلولا كيميائيا لإزالة الطبقات الخارجية المتضررة من الجلد مما يؤدي إلى تحسين ملمس ونعومة البشرة. قد يرافق هذا الإجراء، اعتمادا على عمقه (خفيف، متوسط، أو عميق)، بعض الاحمرار، والوخز، والتورم في أول 48 ساعة.

الوقاية من الرؤوس السوداء

للحفاظ على بشرة صافية، فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكن القيام بها:

تجنب العبث بالبشرة: من الضروري جدا عدم لمس أو حك أو عصر البثور أو الرؤوس السوداء. اليدين تحملان البكتيريا والزيوت، ونقلها إلى الوجه يؤدي إلى زيادة الالتهاب ومشاكل جلدية إضافية، بما في ذلك فرط التصبغ، وقد يسبب ندبات دائمة.

اختيار منتجات المكياج والعناية المناسبة: يجب الحذر بشأن ما يتم وضعه على الوجه. صممت منتجات المكياج والعناية بالبشرة غير المسببة لانسداد المسام (Noncomedogenic) خصيصا لضمان عدم إغلاقها، واستخدامها يمكن أن يقلل من ظهور الرؤوس السوداء.

استخدم واقي الشمس: من المهم استخدام مرطب للوجه بمعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30. فالتعرض للشمس يمكن أن يؤدي إلى التهاب، مما يزيد من إفراز الزيت وظهور الرؤوس السوداء.

الحذر عند استخدام شرائط المسام وأقنعة الوجه: قد توفر منتجات الرؤوس السوداء المتاحة دون وصفة طبية، مثل الشرائط اللاصقة وأقنعة الوجه، إرضاء فوري، لكنها غالبا لا تعالج المشكلة الجلدية الأساسية.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.