رمضان والحمل وكورونا.. 10 نصائح لحماية الحامل والجنين
الحوامل من الفئات ضعيفة المناعة خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا ويقدم الدكتور عبدالله عرفة أخصائي أمراض النساء والتوليد بعض النصائح لحماية الحوامل في رمضان في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد.
أولا: الصيام لا يضعف جهاز المناعة
ثانيا: التباعد الاجتماعي مهم جدا حرصا عليكِ وعلى الجنين مع الأخذ بالاحتياطات اللازمة للوقاية من فيروس كورونا.
ثالثا: الصيام لا يؤثر على الجنين في الحمل الطبيعي لسيدة صحتها العامه جيدة.
رابعا: الصيام حسب المقدرة
خامسا: من الفطار للسحور يوم كامل يجب فيه تناول ٣ وجبات رئيسية و٣ سناكس بين الـ ٣ وجبات والإكثار من السوائل طوال الليل وبالأخص المياه.
سادسا: الراحة قدر الإمكان والابتعاد عن العزومات والمحافظة على التباعد الاجتماعي وتقليل فترات الوقوف والتعرض لحرارة المطبخ.
سابعا: السكريات والحلويات الزيادة ممنوعة
ثامنا: الأدوية يتم تناولها في الصيام بين الفطار والسحور.
تاسعا: التمر يتم تناوله بالكميات المعقولة
8 نصائح على المرأة الحامل اتباعها لتجنب المخاطر في رمضان
عاشرا: الحالات الممنوعة من الصيام: حالات سكر الحمل -الضغط العالي أو تسمم الحمل أو الضغط المنخفض بشدة - حالات الإجهاض المتكرر - حالات الأنيميا مع الحمل خاصة الدرجات المتوسطة والشديدة - تاريخ مرضي لجلطات الأوعية الدموية - حالات أمراض القلب - حالات أمراض الكلى - قرحة المعدة أو الاثنى عشر - علامات قصور وظيفة المشيمة - علامات الولادة المبكرة.
