مشروب طبيعى يخلصك من الوزن الزائد قبل العيد
مع اقتراب انتهاء شهر رمضان المبارك، تحرص معظم الفتيات على اتباع أنظمة غذاء صحية كمحاولة منهن لإنقاص الوزن قبل حلول عيد الفطر المبارك.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، مشروب طبيعى يساعد على إنقاص الوزن قبل العيد.
المكونات: -
كوب ماء مغلي
ربع ملعقة قرفة
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ملعقة صغيرة كمون مطحون
شريحتين ليمون بالقشر
الطريقة:-
نضع جميع المكونات في كوب ونسكب عليه الماء المغلي، ثم نغطي الكوب لمدة 10 دقائق وبعدها يكون جاهزا للشرب، مع العلم أنه لا يجوز غلي المكونات على النار، فقط نسكب الماء المغلي على المكونات، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الرغبة، ويتم تناول المشروب مرتين يوميا واحدة بعد الإفطار والأخرى بعد السحور.
