تخلصي من الكرش سريعا بقشور الرمان
الكرش من أكثر أنواع السمنة الموضعية انتشارا بين الرجال والنساء نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة مما يؤثر بشكل سلبى على مظهر الجسم.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، وصفة طبيعية تقضى على دهون الكرش سريعا.
المكونات:-
ملعقة صغيرة قشر رمان مجفف
ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة قرفة
نعناع أخضر طازج
شاى أخضر
2 كوب ماء
الطريقة:-
نخلط الزنجبيل والقرفة وقشور الرمان مع الماء ونضعهم على النار ونتركهم حتى الغليان لمدة 10 دقائق، بعدها نرفع الخليط من على النار ونضيف له النعناع والشاى الأخضر، ونتركه يبرد قليلا، ثم نقلبه ونصفيه، ويتم تناوله بعد ذلك، حيث يجب تناول 2 كوب يوميا حتى الحصول على أفضل النتائج.
