لمرضى الحساسية.. 10 نصائح عليك اتباعها خلال العاصفة الترابية

تشهد مصر اليوم حالة من عدم استقرار الطقس، حيث تنشط الرياح ما ينتج عن إثارة الرمال والأتربة بالجو، وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من هذا الطقس، خاصة لمرضى حساسية الصدر والأنف.

ويقول الدكتور أسامة عبد اللطيف استشارى أمراض الحساسية والمناعة، إن العاصفة الترابية التي تشهدها مصر اليوم، يعد طقسا غير ملائم على الإطلاق لمرضى حساسية الأنف والصدر، لأن الأتربة تزيد من أعراض الحساسية وقد تعرض المرضى للاختناق، لذا هناك بعض النصائح التي يجب على مرضى حساسية الصدر والأنف اتباعها خلال العاصفة الترابية حفاظا على صحتهم، ومن هذه النصائح:-

1- عدم الخروج من المنزل في وقت العاصفة الترابية إلا للضرورة.
2- إحكام إغلاق النوافذ والزجاج في المنزل لتقليل دخول الأتربة.
3- في حالة الخروج من المنزل للضرورة القصوى يراعى إغلاق نوافذ السيارة أو وسيلة المواصلات مع تشغيل التكييف في وضع تدوير الهواء لعدم دخول الأتربة من الخارج إن أمكن ذلك.
4- للعاملين أو الطلاب يراعى إغلاق النوافذ في مكان العمل أو الدراسة مع عدم التواجد في الخارج بشكل مباشر كلما أمكن ذلك.
5- يجب استخدام أي نوع بسيط من الكمامات على الأنف والفم أو منديل مبلل بقليل من الماء عند التواجد في الخارج.
6- يجب تغيير الملابس والاستحمام بمجرد الدخول إلى المنزل مباشرة.
7- استخدام بخاخات موسعة للشعب لمرضى حساسية الصدر قبل الخروج من المنزل وعند الحاجة بلا تردد والاحتفاظ بها في متناول اليد دائما.
8- التوجه لأقرب مستشفى في حالة حدوث أزمة حساسية بالصدر شديدة لا تستجيب للبخاخات الموسعة للشعب.
9- استخدام بخاخات غسيل الأنف لمرضى حساسية الأنف أو الحرص على الاستنشاق بالماء أو استنشاق بخار الماء بشكل متكرر على مدار اليوم.
10- الانتظام على العلاج الدوائي الموصوف من الطبيب بدون تأخير عن المواعيد.