«العقل مش كل حاجة».. 10 نصائح لإدارة الخلافات الزوجية
عندنا يجلس الزوجان لإنهاء خلاف أو مشكلة أو سوء تفاهم بينهما كثيرا ما يزداد الخلاف وتتعقد المشكلة أكثر بسبب طريقة الكلام والأسلوب المستخدم في النقاش، ويتحول الحوار من الحديث عن المشكلة إلى الحديث عن الألفاظ الجارحة ورفع الصوت والنظرات الحادة ومشاعر الغضب.
تزداد المشكلة تعقيدا ويزداد الخلاف الزوجي بسبب جهل الزوجين بأمرين: عدم التحدث بطريقة صحيحة أثناء الخلاف، وجهلهما بأساليب علاج المشكلة.
بالنسبة للمشكلة الأولى وهي الأسلوب، تنصح صفحة احكي يا شهرازاد بعشر نقاط مهمة يجب مراعاتها أثناء الحديث لعلاج المشكلة الزوجية، وهي:
1- عند الحديث مع الطرف الآخر نبين له أنه مهم في حياتنا وأننا نحبه حتى نشعره بأن الخلاف الذي بيننا مؤقت وهو خلاف طبيعي.
1- تجنب رفع الصوت أثناء الحديث فأكثر المشكلات الزوجية تزداد سوءا بسبب رفع الصوت والصراخ.
3- اعتذر لو كنت مخطئا، وفي بعض الحالات لا مانع من الاعتذار حتى ولو لم تكن مخطئا حتى تخمد الخلاف، واعتبر هذه المبادرة تكتيكا ذكيا لحل المشكلة.
4- احرص أن تضرب أمثلة عند التعبير عن وجهة نظرك ولا يكون كلامك عاما، فالمثال يقرب الفكرة بوضوح ويقلل من نسبة الفهم الخاطئ.
5- احرص ألا تجرح أو تستهزئ بالطرف الآخر أثناء حوارك.
6- احرص أن تستخدم كلمات لا تثير الطرف الآخر وتتحدث عن نفسك مثل (أنا أشعر، أو أنا أفكر، أو أنا توقعت) بدل (أنت وأنت وأنت).
7- اتفق مع الطرف الآخر في حالة تصاعد الغضب بينكما أن تتوقفا فترة ثم ترجعان لمتابعة الحوار.
8- لا تحضر الماضي والقصص الخلافية القديمة أثناء النقاش في مشكلة حديثة حتى لا يتوسع الخلاف.
9- بين الإيجابيات في الخلاف وأنه كان سببا في تعرفكما على بعض وفهمكما لبعض أكثر.
10- ركز على ما هو الصحيح ولا تركز على من معه الحق، فإذا ركزت على ما هو الصواب فإنك بهذا التكتيك تحول المشكلة من شخصية إلى فكرية أو سلوكية فتكون سببا في حفظ العلاقة الزوجية.
أما المشكلة الثانية وهي أساليب علاج المشكلة، فتعتمد على حسب نوعية الزوجين فلو كان أحدهما عقلانيا فإن أفضل أسلوب لعلاج المشكلة هو الأسلوب العقلاني بينما لو كان عاطفيا فالأسلوب العاطفي أفضل، فعلى سبيل المثال كان هناك خلاف بين زوج عاطفي وزوجة عقلانية وكانا يتحدثان أكثر من أسبوع لعلاج المشكلة ولم يصلا لنتيجة فتبين أن الزوج عاطفي فكانت النصيحة الزوجة أن تقوم بتقبل رأس الزوج واحتضانه مع بعض الكلمات الرقيقة.
فلما فعلت ابتسم الزوج وذاب الجليد فتفاجأت هي كيف تم معالجة المشكلة بسهولة وبالعاطفة وليس بالمنطق، مشكلة أخرى على عكسها تماما كان الزوج عقلانيا والزوجة عاطفية وحاورها كثيرا لعلاج المشكلة دون فائدة، فلما قبلها واحتضنها وتحدث معها بطريقة رومانسية خرج كل ما في نفسها، فالناس أجناس وأفضل أسلوب لعلاج المشكلة أن نتحدث مع صاحب المشكلة بطبيعته وشخصيته فهذا أكبر مفتاح للعلاج.
