5 تمارين لتحدي تقدم سن البشرة منزليا (فيديو)
نشر موقع "برايت سايد" مقطع فيديو جديد عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" يعرض 5 تمارين لتحدي تقدم سن البشرة منزليا.
1- تدلك مقدمة الرأس بقبضتي الأيدي باتجاه الخارج لتجنب التجاعيد.
2- لتجنب الترهلات يحرك الوجه يمينا ويسارا مع تحريك الفم لنفس الاتجاه.
3- يشد الوجه للخرج مع فتح الفم لتجنب التجاعيد.
4- لتجنب تجاعيد العينين يتم شدها لأعلى من جانب الحاجب.
5- يملأ الفم بالهواء لتقوية عضلات الوجنتين.
