بالفيديو.. 5 فوائد صحية لا تعرفها عن الفشار
تداول مستخدمو موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" مقطع فيديو يعرض أسبابا صحية ستجبرك على تناول الفشار.
1- يعمل الذرة على تحسين الهضم لأنه من الحبوب الكاملة.
2- ينظم حركة الأمعاء لاعتباره مصدرا للألياف.
3- يقلل خطر البواسير وسرطان القولون.
4- يخفض الكوليسترول لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع تسرب الدهون للشرايين.
5- يساعد على فقدان الوزن ويبطئ عملية الشيخوخة.
