6 طرق تحمي من الإصابة بفقدان السمع

مما لا شك فيه أن نعمة السمع من أعظم النعم التي منحها الله للإنسان، حيث إن السمع نافذة الإنسان لمعرفة هذا الكون، لذا فإن الحفاظ على صحة وسلامة الأذن من المؤثرات والعادات السلبية التي قد تضر بها يصبح شيئا مهما للغاية.

وفي هذا السياق أشار الدكتور محمود الفولي، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، إلى أن هناك مجموعة من الطرق والنصائح التي تحافظ على سلامة الأذن، ومنها:

عند التعرض لضوضاء شديدة، ينبغي على الشخص استخدام سدادات الأذن.

يراعى التحكم في في شدة الصوت عند الاستماع للأغاني الموسيقية أو التلفاز، بشرط أن تكون تلك الأصوات منخفضة.

يراعى عمل استراحة للأذن من خلال التواجد في أجواء هادئة وغير صاخبة من الضوضاء.

من الضرورى الحفاظ على الأذن جافة.

تجنب التعرض للضغوط والتوتر والعصبية.

الحرص على عمل فحوصات دورية مع الطبيب المختص.