بالفيديو.. طريقة سهلة للاستغناء عن «الجيم» بكرسي خشبي
يجد البعض صعوبة في الالتزام بالتمارين الرياضية والذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية بشكل يومى، لكن مقطع الفيديو المنشور على قناة "Rumble Viral" يعرض أفضل طريقة لاستبدال الذهاب لصالات الألعاب الرياضية بمجرد كرسي خشبي.
عرض مقطع الفيديو ثلاثة تمارين رياضية يمكن الالتزام بها منزليا وتتميز بكونها سهلة التنفيذ.
