وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن
دهون البطن من الدهون الصعبة التي تستغرق وقتًا طويلًا لحرقها والتخلص منها، مما يُعد أمرًا مزعجًا، فهي تحتاج لنظام غذائي صحي، والمواظبة على أداء تمارين البطن، وهو الأمر الذي يزعج المصابين بتراكم الدهون في هذه المنطقة، وقد يتسبب لهم في العديد من الأزمات النفسية.
ويشير الدكتور علي الدجوي، أستاذ تكنولوجيا العلاج العشبي الحديث، إلى أن هناك العديد من الوصفات والمشروبات الطبيعية التي تساهم في الإسراع من عملية حرق الدهون، والتي تتميز بنتائج مميزة في تحفيز عملية حرق الدهون للوصول إلى نتائج سريعة ومميزة.
وحدد الدجوي لقارئات «بيت العز» مجموعة مكونة من وصفتين طبيعيتين تعمل على حرق دهون البطن.
• شراب الكيوي والكمثري:
ـ المقادير:
أربع حبات كمثري، وأربع حبات كيوي، ولتر ماء، وعصير ليمونة، وعشر أوراق نعناع، وملعقة كبيرة عسل، مع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
• طريقة التحضير:
أخفقي جميع المقادير السابق ذكرها في الخلاط، واشربي الخليط بمكعبات الثلج مرتين يوميًا.
ـ منقوع الزنجبيل والخيار.
أربع حبات كمثري، وأربع حبات كيوي، ولتر ماء، وعصير ليمونة، وعشر أوراق نعناع، وملعقة كبيرة عسل، مع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
• طريقة التحضير:
أخفقي جميع المقادير السابق ذكرها في الخلاط، واشربي الخليط بمكعبات الثلج مرتين يوميًا.
ـ منقوع الزنجبيل والخيار.
• المقادير:
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون، وثمرة خيار مقطعة إلى شرائح طويلة رفيعة، وليمونة مقطعة لدوائر رفيعة، و12 ورقة نعناع.
• طريقة التحضير:
ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي كبير ممتلئ بالماء، واتركيها لمدة يوم كامل، ثم اشربي من الخليط في أي وقت يوميًا، مع مراعاة أن تنتهي الكمية في اليوم نفسه، على أن يتم تحضير كمية مناسبة لكل يوم على حدة.
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون، وثمرة خيار مقطعة إلى شرائح طويلة رفيعة، وليمونة مقطعة لدوائر رفيعة، و12 ورقة نعناع.
• طريقة التحضير:
ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي كبير ممتلئ بالماء، واتركيها لمدة يوم كامل، ثم اشربي من الخليط في أي وقت يوميًا، مع مراعاة أن تنتهي الكمية في اليوم نفسه، على أن يتم تحضير كمية مناسبة لكل يوم على حدة.
