تخلصي من دهون البطن والإرهاق بعصير الرمان
الرمان هو فاكهة خريفية لذيذة الطعم ومفيدة صحيا، وقد كرمها الله عز وجل عندما ورد ذكرها في القرآن الكريم في سورتي الأنعام والرحمن «فيهما فاكهة ونخل ورمان».
الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية تقول إن فاكهة الرمان لها القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة، وإذا ما تم استغلال فترة تواجد الرمان بالأسواق وتم تناول مقدار زجاجة من عصيره يوميا لمدة شهر متواصل، تعمل على تقليص احتمالية نمو الخلايا الشحمية حول البطن، وذلك لأن عصير الرمان قد يساعد على تخفيض الحمض الشحمي في الدم والمعروف باسم «نيفا».
وتوضح أبو الفتوح عددا من الفوائد الصحية المتعددة للرمان، منها:
- علاج حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدسنتاريا الامبيبة والصداع وضعف البصر حيث يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يوميا.
- طرد الديدان المعوية خاصة الدودة الشريطية وعلاج البواسير حيث يستخدم منقوع قشر جذور الرمان بمعدل ملعقة صغيرة مع ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
- لعلاج متاعب الأنف ولتنشيط الأعصاب وحالات الإرهاق يؤخذ قطرات من ماء الرمان وتمزج مع ملعقة عسل ثم توضع في الأنف كما أن شرب عصير الرمان مع العسل يفيد الأعصاب.
- يساهم عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل في علاج حالات الإمساك والمواظبة على هذه الوصفة تنقي الدم وتقاوم عسر الهضم.
