إجراءات السلامة الصحية لحج آمن بدون أزمات صحية

الاستعداد موسم الحج شيء يشغل بال كل من أراد الله جل وعلا له أن يذهب إلى بيته الحرام، وهذه الفريضة الإسلامية من أكثر الفرائض التي تسودها روحانيات مميزة.
قدم الدكتور أحمد مصطفى أستاذ الطب العام لحجاج "بيت العز" مجموعة من النصائح التي تعينهم على أداء مناسك الحج بصحة وسلام وهي كالآتي:
–أخذ التطعيمات الضروريية قبل موسم الحج لحمايتك من أمراض معدية مثل التطعيم ضد الحمى الشوكية (التهاب السحايا)، ويجب أن تجري التطعيم باللقاح قبل 10 أيام من السفر؛ لأن مفعول اللقاح لا يبدأ الا بعد هذه المدة، وبالنسبة للحج السياحى فيؤخذ التطعيم إضافة إلى الجرعة الوقائية من المضادات الحيوية، ولا تعط لقاح الحمى الشوكية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ولا يمنع أخذها للحامل.
- أخذ أدوية الإسعافات الأولية مثل خافض الحرارة، ومسكن الألم، ومضاد السعال وطارد البلغم، وكريم وفازلين وبودرة لاستخدامها عند حدوث تسلخ في الجلد، ودهان لإصابات العضلات، ولاصقات ومطهر للجروح، وادوية الحموضة، وحبوب مص لتعويض انخفاض السكر أو الضغط.
والأدوية الخاصة ببعض الأمراض المزمنة التي تعانيها مثل أدوية السكر، وارتفاع ضغط الدم، والربو، وأمراض القلب، وبكميات تكفي طوال مدة الحج.
- الحرص الشديد على نظافة اليدين وغسلهما بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعده وكذلك بعد قضاء الحاجة.
- الحرص على نظافة الأواني المستعملة لإعداد الطعام وتناوله، والحرص على غسل الفواكه والخضراوات قبل تناولها.
- عدم ترك الطعام مكشوفا في الهواء حتى لا يتعرض للغبار والذباب والحشرات.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل لتعويض النقص الذي تفقده عن طريق التعرق، على أن تكون مياه الشرب والطبخ من المياه المعلبة وإلا فيجب غليها قبل الاستعمال.
- عدم شراء الأطعمة من المطاعم غير الموثوق بها أو من الباعة المتجوِلين.