6 نصائح تساعد الزوجة في التغلب على المشكلات الأسرية في رمضان

من الأمور التي يعانيها كثير من الأزواج، هي كثرة الشجارات والعصبية، وعدم تحمل أحد الزوجين للآخر.

وتؤكد دكتورة عبلة إبراهيم مستشار العلاقات الزوجية، أن الصوم وخاصة في الأسبوع الأول من رمضان، تكثر فيه الخناقات الزوجية، لاضطراب المزاج، نتيجة تغير النظام الغذائي، وكثيرا ما يحدث ذلك مع الزوجين اللذين اعتادا تناول المشروبات الغنية بالكافيين، والأزواج المدخنين، فعدم تناول هذه المواد يؤثر على الحالة المزاجية.

وتضيف "عبلة" أن حل هذه المسألة يكون بين يدي الزوجة، فهي القادرة على القضاء على الجارات، وامتصاص عصبية وغضب الزوج.

وتقدم دكتورة "عبلة" مجموعة من النصائح والأسرار التي تساعد الزوجة في مواجهة الشجارات الزوجية الرمضانية.

احذري أن تقعي في فخ الجدال مع زوجك، وحاولي ألا تطيلي في النقاش، فقط تعاملي بلطف، واستخدمي كلمات التهدئة الرقيقة.

يعد الهروب هو أفضل الحيل للقضاء على الشجارات من جذورها، فكلما وجدتِ زوجك بدأ شجارا، أو سيجرك لمناقشة بلا طائل، اهربي بأي حجة، كالصلاة أو المطبخ أو الغسيل.

بعد الهروب، عليك أن تعودي لزوجك بكلمة طيبة أو حكاية مضحكة، حتى تحولي انتباهه عن الغضب والعصبية.

الابتسامة الرقيقة سر من أسرار القضاء على الشجارات الزوجية، فلتجعلي وجهك بشوشا مبتسما طوال نهار رمضان.

ولا تنسي الكلمات الرقيقة الحنونة، ولتلصقي كلمة "حبيبي"، بكل جملة توجهينها إليه، حتى تمتصي غضبه أولا بأول.

حاولي أن تجعلي البيت دائما هادئا، ولتجعلي أطفالك يلعبون في غرفتهم، ولا يصيحون أو يلهون بصوت مرتفع بالقرب من والدهم، خاصة عند عودته من العمل في نهار رمضان.