طريقة تحضير تونة بالمكرونة والمايونيز
التونة وجبة خفيفة ومفيدة جدا للجسم، ولكنها تكون ألذ وأشهى بعد تزويدها ببعض الإضافات.
وتقدم لنا اليوم الشف سلمى فؤاد طريقة إعداد التونة بالمكرونة والمايونيز مع الخضار.
المقادير:
«علبة تونة، مكرونة حلزونية، فلفل أخضر، حبة طماطم، حبة جزر، جبنة بيضاء، زيتون، مايونيز».
طريقة التحضير:
– اغسلي الخضار الموجود "الجزر والطماطم والفلفل الأخضر".
– ابشري الجزر وقطعي الطماطم والفلفل مكعبات صغيرة جدا.
– ضعي المكرونة في ماء مغلي على النار واتركيها 10 دقائق.
– صفي الزيت من التونة واهرسيها جيدا.
– ضعي الخضار المقطع مع التونة واخلطيهم جيدا.
– اضيفي المكرونة بعد أن تنضج إلى الخليط وبعد ذلك قلبي جيدا ثم اضيفي المايونيز.
– اغسلي الخضار الموجود "الجزر والطماطم والفلفل الأخضر".
– ابشري الجزر وقطعي الطماطم والفلفل مكعبات صغيرة جدا.
– ضعي المكرونة في ماء مغلي على النار واتركيها 10 دقائق.
– صفي الزيت من التونة واهرسيها جيدا.
– ضعي الخضار المقطع مع التونة واخلطيهم جيدا.
– اضيفي المكرونة بعد أن تنضج إلى الخليط وبعد ذلك قلبي جيدا ثم اضيفي المايونيز.
