5 أسرار طبية وتجميلية لـ"دقيق الشوفان" تعرفي عليها
لا يخطر على بال أي امرأة أن دقيق الشوفان يتمتع بالعديد من الفوائد التجميلية والصحية التي تساعدها على علاج عدد من الأمراض وتتمتع معها بوصفات جمالية مميزة.
الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل يطلعنا على أبرز الاستخدامات الطبية والتجميلية لدقيق الشوفان ومنها:
- علاج للتوتر: أضيفي كوبًا من الحليب وكوبين من دقيق الشوفان وملعقة من العسل إلى ماء الاستحمام لترطيب بشرتك وجسمك يمكنك أيضا إضافة الزيوت العطرية إلى ماء الاستحمام للحصول على أفضل نتائج.
- علاج للبشرة المتعبة: لإعادة الحيوية إلى بشرتك المتعبة، اخلطي نصف كوب من الماء الساخن مع ثلث كوب من دقيق الشوفان، واتركيه لينتقع لمدة 3 دقائق ثم أضيفي إليه ملعقتين من اللبن والعسل وبياض بيضة، بعد ذلك ضعي طبقة رقيقة من المزيج على وجهك واسترخي لمدة 10 دقائق ثم اشطفي وجهك جيدا باستخدام الماء الدافئ.
- علاج مشكلة الوزن الزائد: يساعد دقيق الشوفان الإنسان على إنقاص وزنه لأنه يشعره بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية تفوق النسبة التي يحتوي عليها القمح والدقيق.
- علاج لحب الشباب: ضعي القليل من دقيق الشوفان البارد على المنطقة التي ينتشر فيها حب الشباب واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه جيدا.
- غسول جاف للشعر: يملك دقيق الشوفان القدرة على تنظيف الشعر عن طريق صنع غسول دقيق الشوفان بطحن الشوفان وخلطه مع البيكنج صودا ومن ثم فرك الشعر به ليقوم الشوفان بامتصاص الزيوت والروائح القذرة من الشعر وإعادة الحيوية له.
