«الشوفان والتفاح والبرتقال» ثلاثية نضارة ورطوبة البشرة في الشتاء
العناية بالبشرة تعد أحد أولويات المرأة خلال فصل الشتاء، نظرا لتقلبات الجو والطقس السيئ الذي يؤثر سلبا على حالة البشرة والجلد، الذي يبدو جافا وشاحبا، ما يسئ للمظهر العام للمرأة.
الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل يؤكد أن الأقنعة الطبيعية هى أفضل الحلول لمواجهة آثار الشتاء المدمرة لطبيعة الجلد والبشرة، كما أنها تمنح المرأة جمالا وطلة مميزة بأقل التكاليف. ويقدم عبد العال طريقة إعداد بعض من الأقنعة الشتوية المميزة للتمتع ببشرة نضرة ومشرقة رغم تقلبات الطقس المتعددة.
قناع التفاح: امزجي نصف ثمرة تفاح مع ملعقة كبيرة من العسل وأخرى من زيت جنين القمح الغني بفيتامين (هـ)، ثم اخفقي المزيج في الخلاط الكهربائي، ثم افرديه على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة، وبعدها اشطفي وجهك بالماء الفاتر، فهذا القناع مميز لاستعادة رونق بشرتك.
قناع الموز والعسل: اهرسي الموز المهروس والمضاف إليه ملعقة كبيرة من عسل النحل النقي، استخدمي هذا القناع المغذي صباحا على بشرتك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وجهك، حيث يعمل هذا القناع على إمداد البشرة بالحيوية.
قناع البرتقال: اعصري برتقال واهرسي قليلا منه مع مسحوق اللوز والعسل والكريم، وضعيه على وجهك واتركيه لربع ساعة، ثم اشطفي وجهك بماء فاتر، حيث يرطب هذا القناع البشرة وينعمها ويحميها من الآثار الضارة لجفاف الشتاء.
قناع الشوفان: امزجي ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون مع مثلهما من الحليب وملعقة كبيرة أخرى من عسل النحل، وأضيفي خمس قطرات من أي زيت غني بفيتامين (هـ) أو أضيفي بعض الفيتامين بنفسك إلى المزيج، اتركي المزيج يختلط لمدة ثلث ساعة، ثم ضعيه على وجهك لمدة نصف ساعة كاملة، ثم اشطفيه بالماء البارد، وبعدها ضعي طبقة من الكريم المرطب على وجهك, فهذا القناع مميز جدا لشد وتغذية سطح البشرة.
