4 مشروبات طبيعية تخفف آلام النفاس والدورة الشهرية

تساعد الأعشاب في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية وهي من أهم المواد المساعدة للمرأة لتخطي مرحلة النفاس والدورة الشهرية بسلام.
الدكتور محمد حامد استشاري طب المرأة يقدم لقارئات "بيت العز" مجموعة من أبرز الأعشاب المهمة في هذا الصدد والتي تتمثل في:
-الكمون:ضعي مقدار ملعقة صغيرة من الكمون في كوب من الماء الساخن، فهو يساعدك على طرد الغازات التي تتعرض لها الحامل أثناء الولادة.
-القرفة: ضعي ملعقة من القرفة في كوب من الماء الساخن، فهي تعمل على تنظيف الرحم.
-النعناع:
ضعي أوراق النعناع في الماء الساخن لبعض الوقت من ثم اشربيه، فهو يهدء الأعصاب ويطرد الغازات.
-الحلبة: اشربي مغلي الحلبة المنقوع بالماء في بداية النفاس، فهو يساعد على تقوية جسمك ويخلصك من آلام الظهر التي تتعرض لها أغلبية النساء بعد الولادة.
ويشير استشاري طب المرأة إلى أن هذه المشروبات مفيدة جدا للمراة في فترة الدورة الشهرية ويمكن تناولها من اليوم الذي يسبق الدورة حيث تتضح أعراضها وآلامها.