4 طرق طبيعية للتغلب على آثار"الإنفلونزا"
مع الاختلاف في درجات الحرارة وعدم الاستقرار الذي يشهده الجو في هذه الفترة ترتفع نسب الإصابة بالإنفلونزا، والتي غالبا ما يكون العلاج الطبيعي لها هو الحل الأمثل.
الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل يقدم مجموعة من الوصفات الطبيعية لعلاج الإنفلونزا والتخفيف من أعراضها وهى:
-شوربة الدجاح: يحتوي الدجاج على معدن السيلينيوم وهو عنصر مهم لدعم نظام المناعة والصحة الجيدة عموما،كذلك إضافة البصل والثوم والفلفل أو الملح إلى الشوربة يساعد الجسم على محاربة الجراثيم وتعزيز.
-شاي الليمون والعسل: يعتبر عصير الليمون مصدرا جيدا من فيتامين ج المهم لدعم نظام المناعة، كما أن الشاي العشبي المصنوع من مولين والمحلى بالعسل والليمون يمكن أن يسكن الحنجرة ويفتح ممرات التنفس المحتقنة بشكل مؤقت.
-عصير البرتقال: مصدر جيد آخر لفيتامين ج غالبا ما تستعمل العصائر والسوائل في العلاج المنزلي للزكام العادي كما تقلل من إمكانية الجفاف.
-الراحة: الراحة مهمة دائما للصحة الإنسانية ،خصوصا أثناء الإصابات الفيروسية.
