دراسة: لا تضيع وقتك في العمل واذهب لمشاهدة المباريات

نصح جولي مورجينسترن، مؤلف كتاب "التنظيم من الداخل للخارج"، بالتوقف عن العمل أوقات المباريات واستئنافه بعد انتهائها، مؤكدا أن هذا قد يكون له الأثر البالغ في زيادة إنتاجية العمل.

وأضاف: "لا يستطيع عقلك القيام بمهمتين بشكل صحيح في آن واحد، ووقت الراحة والحماس الذي ستحظى به خلال المباراة سيعطيك دفعة جيدة من الإنعاش".

وفي دراسة أخرى، أجراها باحثون من جامعة ميشيغان الأمريكية، على طلبة الجامعة، أظهرت أن 3 ثوان فقط من الإلهاء بانتظار مكالمة هاتفية أو ما شابه، كافية لمضاعفة عدد الأخطاء التي قد يرتكبها المتطوع.

وعلق إريك التمان، أحد علماء النفس القائمين على التجربة، قائلا: "أكبر مصدر للإلهاء هو أن يكون عقلك مشغولا بأشياء أخرى تود القيام بها.. لا يمكنك إكمال عملك بينما يمتلئ عقلك بالكروت الصفراء وضربات الجزاء.. اذهب فقط وشاهد المباراة".