«القهوة، الشوفان، والبيض» ثلاثية طبيعية لتقشير البشرة
يعتبر تقشير البشرة من أهم الخطوات للحفاظ على بشرة نظيفة ونضرة وخالية من الشوائب، وذلك لاستعادة تألقها والتخلص من التجاعيد والشحوب.
وقال الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل، إن هناك أنواعا عديدة لتقشير البشرة وهى الأنواع الطبية، لكن يوجد أنواع من التقشير الطبيعي للبشرة والذي يعد من أفضل الخطوات التي يمكن أن تقبل عليها المرأة دون أدنى خوف من الأضرار التي تسببها الوسائل الطبية على المدي البعيد.
وقدم عبد العال أفضل نوعين طبيعين لقشير البشرة بالمنزل وهما:
- التقشير بحبوب البن المطحونة:
" استخدمي بقايا حبوب القهوة في تقشير وجهك قبل الاستحمام، فبقايا الحبوب المطحونة الخشنة قليلا تتوغل داخل مسام البشرة وتنظفها كما أن الكافيين الموجود بالقهوة مفيد جدا في عملية شد البشرة.
التقشير بواسطة الشوفان:
" وهو قناع مليء بالفيتامينات التي تحتاجها بشرتك، امزجي شوفان مطحون مع سكر وقليلا من زيت الزيتون وصفار بيضة، ثم ضعي المزيج على وجهك لمدة عشر دقائق ثم افركيه لتنظيف مسام الجلد، فصفار البيض يحتوي على فيتامين أ وهو أكثر فيتامين تحتاجه البشرة كما أن الشوفان يرطب الجلد ويحتوي على الأحماض الأمينية.
ويشدد عبد العال على مجموعة من النصائح والمحاذير للحفاظ على صحة وسلامة البشرة فيقول:
- من الضروري استخدام كريمات الترطيب بشكل مستمر، والابتعاد تمامًا عن تقشير البشرة الجافة، كما ينبغي استخدام غسول خفيف خال من الأحماض وغير معطر.
- احرصي على تجنب التعرض للشمس مباشرة، واستخدام كريم واق للشمس كل ساعتين، لأن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يسبب ظهور الكلف والتصبغات الجلدية.
