احصلي على أسنان بـ«بياض الثلج» بواسطة خلطات فيتامين" سي"
تسعي كل امرأة وفتاة للحصول على أسنان بيضاء، والتي تعد عنوان الإشراقة والابتسامة الصحية المميزة، ومن أجل ذلك تنفق أموالا طائلة في حين أن الحل سهل وبسيط ويوجد من خيرات الطبيعية.
الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل يوضح أن فيتامين " سي" من أفضل الأشياء التي تجعل المرأة تحصل على أسنان ببياض الثلج وتتمتع بالصحة والقوة في نفس الوقت، ويوضح أفضل الوصفات والخطوات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من اصفرار الأسنان والحصول على أسنان بيضاء وهى:
وصفة قشر البرتقال: ضعي قشر البرتقال في إناء ثم قومي بتجفيفه، ثم قومي بطحنه ليصبح كالبودرة ثم دلكي بها أسنانك بشكل يومي، سيعمل البرتقال على إمداد الأسنان بفيتامين سي والكالسيوم اللازمين لقوة الأسنان وجعلها أكثر إشراقا.
وصفة عصير الليمون: قومي بخلط القليل من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الملح لعمل عجينة، ثم قومي بوضعها على فرشاة الأسنان وابدأي بتدليك أسنانك بالعجين لعدة ثوان وأخيرا قومي بشطف أسنانك بالماء جيدا.
ويحدد الدجوي خطوات حماية الأسنان من الاصفرار والتي تتمثل في:
-التقليل من شرب القهوة والشاي، فهذه المشروبات تتسبب في صبغ أسنانك بلون أصفر يصعب التخلص منه.
-الإكثارمن شرب الماء والحليب فهما يساعدان بشكل فعال في تنظيف الأسنان بشكل تلقائي، كما أن الحليب يحتوي على عناصر مبيضة للأسنان.
- تناولي " لبان" خالي من السكر بعد تناول "الخيار والجزر"، حتى تتمكني من التخلص من بقاياها ثم قومي بشرب القليل من الماء لتتخلصي تماما من اللون الأخضر أو الأصفر وتحتفظي بلون أسنانك.
-استخدمي فرشاة أسنان ذات شغيرات ناعمة، مع ضرورة استخدام معجون الأسنان مرتين يومياعلى الأقل، فهو أمر ضروري للحفاظ على نظافة الأسنان.
