يعد نقص دم الحيض أحد الأعراض الشائعة لدى النساء، حيث تكون الدورة الشهرية قصيرة أو نسبة تكون الدم الناتجة عنها بسيطة، وفي الوضع الطبيعي يكون استمرار الحيض من يومين إلى ستة أيام. توضح الدكتورة سعاد ...
الكفتة المشوية من الأكلات المميزة التي لها عشاق كثيرون، ومع الارتفاع الشديد في الأسعار يمكن لربة المنزل أن تعد كفتة اللحم الضأن بالفلفل الملون، في المنزل على طريقة منال العالم. المكونات: كيلو لحم ...
الأظافر القوية عنوان لصحة وجمال مظهر اليدين، ومع الاستخدام المتواصل لليدين في الأعمال المنزلية تتعرض الأظافر للتكسر والتلف، الأمر الذي يحتاج إلى العناية الخاصة بها من أجل الحفاظ عليها قوية. الدكتور ...
يعد انحسار اللثة واحدا من الأمراض الشائعة، وهو مشكلة تشير إلى تراجع اللثة الواقية عن مكانها الطبيعي، مما يجعل الأسنان وأنسجتها والضروس بارزة وواضحة للعين. ويوضح الدكتور محمود عبد اللاه استشاري طب ...
يعتبر الجوع مشكلة غير مرغوب فيها، وإذا كان الإنسان يتبع حمية معينة للحفاظ على صحته أو يحاول إنقاص وزنه، فينبغي أن يعلم أن تناول الطعام الصحي وممارسة تمارين إنقاص الوزن ليست كافية، فيمكن أن يؤثر ...
تعد الشوربة من الأصناف الجانبية المميزة التي قد لا تخلو منها مائدة، وأمام الضيوف ترغب ربة المنزل في التألق بتقدم الجديد في عالم الشوربة. الشيف غادة التلي تساعد زوجات "بيت العز" على التألق بشوربة ...
يحتوي جل الألوفيرا أو خلاصة الصبار على العديد من المكونات والفيتامينات المهمة لصحة ونضارة البشرة، الأمر الذي جعله يدخل في صناعة العديد من منتجات العناية بالبشرة. الدكتور أحمد مدرار أستاذ الطب البديل، ...
ثمرة الطماطم الناضجة تحتوي على ما بين 25 إلى 35 سعرا حراريا فقط، بالإضافة إلى أن الجزء الكبير من وزنها يمثل ماء، ولذلك فإنه عند تناول الطماطم فإنها تساعد على ملء البطن وعدم الشعور بالجوع دون كسب ...
يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بحالة من العطس المستمر، دون سبب واضح، مما يتطلب استشارة طبيب متخصص، وهذه الحالة تسبب إزعاجا لصاحبها، كما أنه يمكنها أن تعرضه لحرج في مكان العمل، أو وسط الأصدقاء. ويؤكد ...
تتعدد الوصفات المميزة لعمل الكيك بنكهات مختلفة ولذيذة، لكن الشيف راشيل كارتر تقدم وصفة مختلفة تماما عن الكيك وهي الكيكة المالحة، من أجل التمتع بالتجديد في مذاق الكيك. المقادير: كوب حليب سائل دافئ. ...
يستخدم الترمس منذ زمن بعيد في العناية بالبشرة وعمل ماسكات عديدة لإزالة الشعر. ويؤكد الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل، أن هناك العديد من الاستخدامات المختلفة للترمس في عمل أقنعة ذات استخدامات ...
مع الشعور بالجوع خاصة بأوقات الليل قد يتجه البعض إلى أساليب غير صحية للوصول إلى الشبع مما قد يتسبب في أضرار للجسم. وتقدم الدكتور شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية العلاجية، قائمة أطعمة تساعد على مقاومة ...
يعد الانهيار العصبي حالة يقوم فيها الضغط العصبي بقهر المصاب به، ولا يكون قادرا حتى على التصرف بشكل لائق في بعض المواقف. ويحدد الدكتور إسماعيل يوسف استشاري الأمراض النفسية والعصبية، أعراض الإصابة ...
للجبن القريش العديد من الفوائد الصحية المميزة، لكن البعض لا يفضل تناولها بحالتها العادية، لذا تقدمها الشيف منال الكومي بطريقة جديدة ولذيذة، وهي سلطة الجبن القريش. المقادير: - ¼ كيلو جبن قريش، حبة ...
تعد ترهلات الجسم من أكثر مشكلات العصر التي تصيب قطاعا كبيرا من السيدات من مختلف الأعمار، في ظل غياب ممارسة الرياضة، وفقا لضغوطات الحياة، إضافة لصعوبة اتباع الحميات الغذائية لدى البعض. الدكتور أحمد ...