فيتو | نتائج البحث (نجلاء عبد المجيد) صفحة 183

نتائج البحث (نجلاء عبد المجيد) صفحة 183

5 خطوات تجعل النوم سلاحًا لمحاربة آثار الشيخوخة والتجاعيد

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

مالا تعرفه الكثير من السيدات والفتيات، أن للعناية بالبشرة أثناء الليل نتائج أفضل من العناية بها في الصباح، لأن النوم يساعد البشرة على تجديد خلاياها بشكل فعال، وتقوم بإنتاج الكولاجين الذي يحارب علامات ...

للدايت.. دجاج «تكا» من مطبخ الشيف «راشيل»

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

تقدم الشيف راشيل كارتر، طريقة إعداد طبق دجاج " تكا" لمتبعي الريجيم، بمكونات بسيطة وخطوات سهلة. المقادير: 6 قطع صدور دجاج، 3 ملاعق زيت زيتون، 2 حبة بصل مفروم، 5 فصوص ثوم مهروس، 2 ملعقة خل، عصير ...

طريقة عمل «شاورما السبانخ والمشروم» من مطبخ الشيف سلمى

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

تقدم الشيف سلمي فؤاد طريقة إعداد شاورما السبانخ والمشروم، التي تعد مميزة جدا للنباتيين، الذين لايتناولون اللحوم بأنواعها. مكونات العجين: 400 جرام دقيق، 150 جراما من المياه، 10 جرامات خميرة، 5 جرامات ...

تعرفي على أسرار الجمال الياباني

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

تتميز المرأة اليابانية بجمالها وببشرتها النقية الخالية من الشوائب والمضيئة، الأمر الذي يجعل معظم الفتيات يبحثن عن السر الحقيقي لجمال البشرة اليابانية. ويقدم الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل، ...

طريقة إعداد كرات اللحم بصوص الليمون والنعناع

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

تقدم الشيف راشيل كارتر وصفة جديدة لكرات اللحم مع صوص الليمون والبقدونس والبهارات، للتجديد من مذاق اللحم على مائدة غذائك. المقادير: "كيلو لحم مفروم، 3 كوب شوربة، بصلة مفرومة، 2بصلة شرائح، 5 فصوص ثوم ...

ريجيم الأيام السبعة.. حل نهائي للتخلص من دهون الأرداف

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

تراكم الدهون في منطقة الأرداف، من أبرز المشكلات التي تعاني منها المرأة، خاصة بعد الزواج والحمل والولادة. الدكتورة سماح الشيمي، استشاري أمراض السمنة والنحافة، تقدم نظاما غذائيا، يتبع لمدة أسبوع واحد ...

طريقة إعداد «موس الليمون» للحماية من أمراض الشتاء

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

تقدم الشيف سلمى فؤاد طريقة إعداد موس الليمون اللذيذ الذي يساهم بصورة كبيرة في الحماية من أمراض الشتاء. المكونات: " 4 صفار بيض، 2 ليمون، 10 جرام زبدة، 100 جرام سكر، 20 جرام نشا، 25 مل من الماء". طريقة ...

وجبات وأقنعة طبيعية للحصول على خدود ممتلئة ووردية

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

الخدود الوردية الممتلئة هي حلم كل سيدة وفتاة والكل يلجأ لعدة طرق سواء باستخدام مستحضرات طبية أو مواد طبيعية لتكبير الخدود. وأكد الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل، أن الوصفات والخلطات الطبيعية ...

طريقة إعداد «مقرمشات الجبن» من مطبخ الشيف سلمى

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

تقدم الشيف سلمى فؤاد، طريقة إعداد مقرمشات الجبن اللذيذة، التي يمكن للأم تقديمها للأطفال للإفطار قبل الذهاب للمدرسة، مع كوب من اللبن. المقادير: " كوب دقيق، ملعقة صغيرة ملح، ملعقة صغيرة باكينج باودر، 4 ...

4 سمات شخصية تساعدك على تخطي صعوبات الحياة

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

لكي نستطيع أن نتخطي المشكلات التي تواجهنا في الحياة علينا أن نتسم ببعض السمات، التي يمكن عن طريق الاتسام بها مواجهة صعوبات الحياة وتخطيها بسهولة وبدون التعرض للمشاعر السلبية التي قد تصيب نتيجة المرور ...

مشروب «الكركم والزنجبيل» للحصول على رشاقة مثالية

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

هناك العديد من التوابل والأعشاب التي تستخدم كمشروب صحي يضفي الرشاقة والصحة والحيوية والنشاط. وحول هذا المشروب قالت الدكتورة سماح الشيمي، إن الحرص على تناول مشروب الكركم والزنجبيل، يجعل الإنسان يتمتع ...

«مقشرات» الموز والسكر والطماطم لنعومة البشرة

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

المقشرات الطبيعية للبشرة والجسم تعد أحد أهم المواد التجميلية المميزة التي لابد وأن تحرص المرأة على استخدامها، خاصة وأنه من السهل جدا إعداد أفضل المقشرات بمواد بسيطة من مطبخك. ويقدم الدكتور عادل عبد ...

للحامل.. أعراض خطيرة تستوجب استشارة الطبيب

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

غالبا ما تغفل المرأة الحامل إجراء الفحوصات الطبية، خلال فترة الحمل، الأمر الذي يعرضها إلى الأعراض الخطيرة، التي يجب توخي الحذر عند حدوثها، وضرورة إاستشارة الطبيب، وهى الأعراض التي يكشفها الدكتور محمد ...

6 أسرار للحفاظ على الزوج

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

كثيرا ما تقع الزوجة في خطأ الإهمال النفسي لزوجها بعد الزواج، حيث تتحول اهتماماتها إلى العناية بالمنزل والأبناء فيما بعد، وتهمل الزوج الذي يعد السند الشرعي لها في الحياة. الدكتور شافع النيادي، يرشد ...

أفضل نظام غذائي صحي «للموظفين»

الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م

يقضي الموظفون أوقاتا طويلة في العمل، الأمر الذي يجبرهم على تناول بعض الوجبات في مقر العمل، لذا فهم بحاجة إلى التركيز على عادات تناول الطعام، للحصول على طاقة إنتاجية قوية في العمل. الدكتورة شريفة أبو ...