يعد التدليك من أهم الأشياء التي تساهم في إنقاص وزن الجسم وتخليصه من السموم وتحسين وظائف جسمه، وهو يساهم بشكل كبير في جعل الجسم يستعيد رشاقته وحيويته. وقالت الدكتورة سماح الشيمي، استشاري أمراض السمنة ...
تحرص كل أم على أن يتناول أفراد أسرتها الغذاء الصحى المتوازن الذي يحتوى على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وذلك لكى تساعدهم على تقوية جهازهم المناعى وتحميهم من الإصابة بالأنفلوانزا الموسمية في ...
تقدم الشيف نجلاء الشرشابي طريقة جديدة وسهلة لعمل " الفشة"، وهى الأكلة المصرية المميزة، التي قد لا يرغب في تناولها البعض إلا أن الطريقة المميزة تمنحها مذاقا مميزا. المكونات " كيلو فشة، بصلة مفرومة، ...
كثيرا ماتفسد المرأة جمال عينها وطلتها المميزة، بسوء اختيارها للون ظلال العيون ذ" الاي شادو" الخاص، والذي قد يبهرها لونة على لوحة الألوان الا أنه قد لايتناسب مع لون عيونها. خبيرة التجميل نرمين صلاح ...
نستيقظ كثيرا في الصباح ونشعر بمزاج سيئ، ولاتوجد لدينا القدرة على الكلام، وعلى الرغم من أن المرور بهذا الشعور أمر طبيعي حتى وإن حدث دون سبب، الا اننا كثيرا ما نقع في حيرة ولا ندري كيف نفعل حيال تقلب ...
تعد الصداقة والتفاهم هما أبرز الصفات التي تؤكد على نجاح مسيرة أي زوجين في حياتهما الزوجية، فالصداقة تقرب كل طرف من الأخر مما يساعد في القضاء على أي مشكلة، وتمنح كل طرف ميزة تقدير ظروف الأخر. الدكتور ...
لكل عشاق اللحوم الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل كرات اللحم بالكمون وصلصة الطماطم. المقادير: كيلو لحم مفروم، 2 حبة بيض، 2 كوب بقسماط، 3 فص ثوم مهروس، ملعقة كبيرة كمون، ملعقة صغيرة بهار، 2 ملعقة كبيرة ...
تجد الأمهات صعوبة في الاهتمام بشعر أطفالهن خاصة إذا كان شعر الطفل خشنا فهو يحتاج لمزيد من العناية، وبما أن الأطفال يتمتعون ببشرة حساسة، أكد الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل أنه من الأفضل ...
تتعدد أنظمة الريجيم المختلفة، والتي يتوق المرء منها استعادة الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد، وهنا يظهر ريجيم الزبادي التي يمكنه أن يخلص الجسم من الوزن الزائد عند اتباعه لمدة شهر واحد فقط. ويقول ...
يلازم الكثير من الناس المرض الموسمي المرتبط بفترة الخريف وهو ما يعرف بـ «اكتئاب الخريف»، ويعتبر حالة نفسية تصيب الكثير من الناس مع اقتراب وبدء فصل الخريف وتستمر حتى فصل الشتاء، يشعر خلاله الشخص ...
الدجاج من أكثر أنواع اللحوم التي يوجد عليها إقبال شديد من جانب الجميع خصوصا الأطفال والمراهقين، تقدمها اليوم الشيف أميرة أبوشنب بالعسل والحبهان. المكونات: "كيلو ونصف دجاج فيليه، ملعقتا زيت زيتون، ...
أصبحت الموضة المتبعة عند رسم الحواجب هي استخدام الاستايل الصيني المعروف بـ«شاينيز»، وتحدد خبيرة التجميل نرمين صلاح الدين لسيدات «بيت العز» خطواتها بطريقة سهلة وبسيطة، وهى: الخطوة الأولى: بواسطة قلم ...
تعيش المرأة حياتها الزوجية لتحقيق بعض الحاجات الأساسية التي تساعدها في استكمال مسيرتها دون ملل أو قلق وتوتر، ومن أجل تكوين حياة زوجية سعيدة واستقرار دائم، يحدد الدكتور شافع النيادي، خبير العلاقات ...
يحتاج الجسم على الدوام إلى برامج تنظيف مكثفة في الجسم، بما فيها الفضلات والسموم المتراكمة بدون أن يستطيع الجسم إخراجها. الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل، يقول: من الممكن جدا تحضير تركيبات ...
المكرونة من أنواع الطعام الشهية والتي يمكن إضافة اشياء عديدة اليها من أجل الحصول على نكهة جديدة مميزة، تقدمها اليوم الشيف سالي فؤاد كبق سلطة شهى بالشيش طاووق. المكونات: "كيس مكرونة،ثمرة بصل شرائح، ٢ ...