الثلاثاء 20 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

إنقاص الوزن بدون حرمان بالخضروات

خضروات تساعد على فقدان الوزن بدون حرمان

خضروات تساعد على فقدان الوزن بدون حرمان

خضروات تساعد على فقدان الوزن ، فقدان الوزن لا يعني أبدًا الدخول في دائرة الحرمان والجوع المستمر، خاصة للنساء اللاتي يعانين من ضغوط الحياة اليومية وتعدد المسؤوليات. أفضل خضروات وفواكه يمكن تناولها في وجبة العشاء الجزر والبروكلي

الأكثر قراءة

وفاة والدة رضا البحراوي

انقطاع الماء والكهرباء في كييف بعد هجوم روسي بالطائرات المسيرة والصواريخ

طلاب الشهادة الإعدادية بالقاهرة يؤدون اليوم امتحان الجبر والإحصاء والإنجليزي

ارتفاع "كريستال وسلايت" وانخفاض عباد الشمس، أسعار الزيت اليوم الثلاثاء بالأسواق

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 20 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

للمراهقات، نصائح لبناء روتين شخصي في إجازة نصف العام

منحة علماء المستقبل، مدبولي يشهد اليوم إطلاق المبادرة الوطنية لدعم الطلاب المتميزين بالجامعات المصرية

من ماجستير حقوق إلى أشهر حلواني، صاحب تورتة افتتاح مستشفى طوخ يكشف سر تغيير مسار حياته (فيديو)

خدمات

المزيد

تعرف على سعر كيلو السكر اليوم الإثنين

أسعار الألومنيوم بالبورصات العالمية اليوم

تعرف على سعر السكر اليوم الإثنين

تعرف على سعر الأرز اليوم الإثنين في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

أسود التيرانجا ثالث منتخب يعلق "نجمتين" في أمم إفريقيا (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 20 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الثلاثاء 20 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 20 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية