الجمعة 09 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أكلات لنشاطك في البرد

أكلات صحية، تقلل الشعور بالخمول في البرد

أكلات صحية، تقلل الشعور بالخمول في البرد

أكلات صحية تقلل الشعور بالخمول في البرد، مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يلاحظ كثير من الناس – وخاصة النساء – زيادة الشعور بالخمول والكسل وقلة الطاقة، وهو أمر شائع وله أسباب فسيولوجية ونفسية. أوضحت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، أن الطقس البارد يدفع الجسم لاستهلاك طاقة أكبر للحفاظ
ads

الأكثر قراءة

ارتفاع سعر جرام الذهب صباح اليوم الجمعة وعيار 21 يصل لهذا المستوى

ضبط 65 سلاحا ناريا و30 بلطجيا وهاربا من المراقبة خلال حملات بالمحافظات

وزارة الشئون النيابية تنشر إنفوجرافات عن التركيبة الكاملة لمجلس النواب

البيضاء تبدأ من 65 جنيها، سعر الفراخ اليوم الجمعة 9 يناير 2026

أسرة "صقر وكناريا" تنتهي من التصوير، والفيلم يدخل غرف المونتاج استعدادًا للعرض

خبر سار لمنتخب مصر قبل مواجهة كوت ديفوار

أعظم مشروع هندسي في القرن الـ 20، مصر تحتفل بمرور 66 عامًا على إنشاء السد العالي

الاستماع لأقوال المتهمين في واقعة مشاجرة أكتوبر

خدمات

المزيد

سعر الدينار البحريني أمام الجنيه في البنك المركزي

انخفاض 7 درجات بالقاهرة، درجات الحرارة اليوم الجمعة في محافظات مصر

تعرف على سعر الألومنيوم اليوم الجمعة

احذروا، بيان عاجل من الأرصاد بشأن تحركات الأمطار والرياح على القاهرة ومحافظات مصر

المزيد

انفوجراف

مواعيد مباريات ربع نهائي كأس أمم أفريقيا (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

في يوم الجمعة، تعرف على بركة وفضل الصلاة على النبي

تفسير رؤية المسجد في المنام وعلاقتها بتولي منصب مهم قريبا

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 9 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية