الثلاثاء 20 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أطعمة لتقليل التوتر وتحسين المزاج

لدعم صحتك العقلية، أفضل أطعمة لتقليل التوتر وتحسين المزاج

لدعم صحتك العقلية، أفضل أطعمة لتقليل التوتر وتحسين المزاج

أفضل أطعمة لتقليل التوتر وتحسين المزاج، في ظل الضغوط اليومية المتسارعة التي تعيشها المرأة المعاصرة بين العمل والبيت والمسؤوليات، أصبح البحث عن طرق طبيعية لتهدئة التوتر وتحسين المزاج أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة النفسية والجسمية. أطعمة تُطفئ البشرة وتجعلها باهتة

الأكثر قراءة

طلاب الشهادة الإعدادية بالقاهرة يؤدون اليوم امتحان الجبر والإحصاء والإنجليزي

ارتفاع "كريستال وسلايت" وانخفاض عباد الشمس، أسعار الزيت اليوم الثلاثاء بالأسواق

أول تعليق روسي على دعوة ترامب لـ بوتين لعضوية مجلس السلام في غزة

ياسر عرفات رئيسا، هكذا خاض أبو عمار تحديات بناء السلطة الفلسطينية

للمراهقات، نصائح لبناء روتين شخصي في إجازة نصف العام

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الثلاثاء 20 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

حسن الخاتمة، وفاة شاب أثناء أداء الصلاة بشبرا الخيمة (فيديو)

وفاة والدة رضا البحراوي

خدمات

المزيد

تعرف على سعر كيلو السكر اليوم الإثنين

أسعار الألومنيوم بالبورصات العالمية اليوم

تعرف على سعر السكر اليوم الإثنين

تعرف على سعر الأرز اليوم الإثنين في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

أسود التيرانجا ثالث منتخب يعلق "نجمتين" في أمم إفريقيا (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الثلاثاء 20 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 20 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الثلاثاء 20 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية