الإثنين 08 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

المغنيسيوم لصحة الطلاب النفسية

الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتقليل التوتر والقلق عند الطلاب

الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتقليل التوتر والقلق عند الطلاب

يُعتبر عنصر المغنيسيوم واحدًا من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على التوازن العصبي والنفسي، حيث يلعب دورًا محوريًا في دعم وظائف الدماغ، وتنظيم عمل الجهاز العصبي، والمساهمة في إفراز الناقلات العصبية المسؤولة عن الاسترخاء مثل السيروتونين. بعد عودتهم من المدارس،

الأكثر قراءة

رحلة عمل انتهت بمأساة، القصة الكاملة لرحيل 4 مستشارين في حادث المنيا

تمساح الزوامل يعود للظهور، و9 لجان تبحث عنه وسط قلق أهالي الشرقية (صور)

انقطاع تام للكهرباء في عموم السودان

تداول 37 ألف طن بضائع عامة بموانئ البحر الأحمر

موعد مباراة السعودية والمغرب في كأس العرب والقنوات الناقلة

ارتفاع الأمواج يصل إلى 3 متر، اضطراب الملاحة البحرية بهذه الشواطئ

السيسي يستقبل خليفة حفتر ويؤكد عمق العلاقات المصرية ـ الليبية وخصوصيتها

السيسي: ملتزمون بمواصلة تقديم جميع أشكال الدعم والمساندة للجيش والمؤسسات الوطنية الليبية

خدمات

المزيد

سعر الين الياباني في البنوك المصرية اليوم الإثنين 8-12-2025

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الإثنين 8-12-2025

استقرار سعر الدينار البحريني في البنوك المصرية اليوم الإثنين 8-12-2025

الدولار يسجل 448.73 جنيها في المركزي السوداني صباح اليوم الإثنين

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

الإمام الذي لا يُشترى، "محمد المهدي العباسي" أول من جمع بين الإفتاء ومشيخة الأزهر

تفسير رؤية الشرطة في المنام وعلاقتها بالحماية من المخاطر

15 دعاء يمكنك ترديدها في الصباح لزيادة الرزق وطلب الفرج

المزيد
الجريدة الرسمية
ads