الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تثبيت الوزن بعد الريجيم

تثبيت الوزن بعد الرجيم.. خطوات سهلة وفعالة

تثبيت الوزن بعد الرجيم.. خطوات سهلة وفعالة

كيفية تثبيت الوزن بعد الانتهاء من الريجيم، يُعد الوصول إلى الوزن المثالي بعد فترة من اتباع نظام غذائي صارم إنجازًا كبيرًا يستحق الفخر والاحتفال، لكنه ليس نهاية الطريق، بل هو بداية مرحلة جديدة لا تقل أهمية عن رحلة إنقاص الوزن نفسها، وهي مرحلة تثبيت الوزن. قبل بداية
ads

الأكثر قراءة

انتخابات النواب، 55 لجنة فرعية تستقبل 354 ألف ناخب في دائرة البلينا الملغاة بسوهاج

اجتماع الفيدرالي الأمريكي لمناقشة أسعار الفائدة للمرة الأخيرة في 2025، اليوم

حالة الطقس غدا الأربعاء، أمطار غزيرة ورعدية على هذه الأماكن وتحذيرات من السيول

طن السلفات يرتفع 207 جنيهات، أسعار الأسمدة اليوم في الأسواق

موسكو تحذر من "عواقب وخيمة" حال استهداف الأصول الروسية في الخارج

حالة الطقس اليوم الأربعاء، انخفاض مستمر في درجات الحرارة

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مجلس إدارة الأهلي يستعرض الموقف المالي والرؤيـة الشاملة لشركات النادي

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads